Är det bra att gråta ibland
Män blir lärda att de inte får gråta eftersom det är ett tecken på svaghet. Precis som att en skön dusch kan rengöra din kropp, kan tårar rengöra själen. Flickor får berättat för sig att det är bra att gråta eftersom det är en form av självuttryck, men stämplas senare i livet som överdrivet känsliga. Är det bra att gråta ibland?
Du kanske hört att det är sunt att gråta ibland, men varför gråter vi?
Må bra- och hormoner frigörs. Att gråta släpper på spänningar och stress. Att gråta hjälper till att hantera sorg låter dig släppa ut dina negativa känslor. När kroppen innehåller för mycket av denna metall kan det . Gråt för att upptäcka känslor du kanske hade glömt. Att släppa ut tårarna och gråta är nyttigt.
Den största skillnaden är att vi blir lärda att det finns bra och dåliga stunder för gråt. Samtidigt leder din gråt till att produktionen av endorfiner ökar, vilket förbättrar ditt humör. Sedan födseln har det alltid varit ett tecken på att du lever.
Varför gråter man
Som lyfter ditt humör och ger dig en känsla av . Det är bra att gråta, för varje gång din kropp producerar tårar, gör den sig av med mangan. Du kommer även ha haft tid att se vad som sårar dig.
Vissa personer föredrar att hålla dessa känslor så långt borta som möjligt. Utifrån vetenskapen är det bra att gråta för det hjälper kroppen att göra sig av med hormoner som håller kroppen i obalans. Du får omgivningens sympatier, förhoppningsvis tröst, och samtidigt fixar kroppen en egenkomponerad kemisk cocktail av lugnande signalsubstanser och hormoner.
Detta är ett misstag eftersom ju djupare du gräver, desto bättre kan du lära känna dig själv och ju friare kommer du vara. Det är helt klart värt det.
6 anledningar till att det är bra att gråta - Steg för Hälsa
Den största skillnaden är att vi blir lärda att det finns bra och dåliga stunder för gråt. Sanningen är dock att du bör gråta när du behöver. Endast genom att gråta i dessa stunder kommer du känna dig verkligt fri. 4.
För det första är det viktigt att förstå att många av oss gråter när vi är arga. När kroppen innehåller för mycket av denna metall kan det skapa känslor av irritabilitet, trötthet, depression och ångest.
Vi samlar på oss så mycket saker vi inte vågar släppa eftersom vi tror att detta skulle vara mer komplicerat och smärtsamt för oss eller andra. Det är bra att gråta, för varje gång din kropp producerar tårar, gör den sig av med mangan. Senaste uppdateringen: 15 september, Tvärtemot vad du kanske tror så är människor inte den enda arten som gråter. Efter att ha gråtit kommer du känna dig befriad, ha mer energi och en önskan att fortsätta, oavsett hur svårt allt verkar.
Problemet är att all denna sorg, frustration, rädsla och vrede också kommer såra dig. Att gråta frigör stresshormon, så att gråta kan faktiskt hjälpa ens immunsystem. Var inte rädd för att upptäcka dina djupaste rädslor och önskningar. Flickor får berättat för sig att det är bra att gråta eftersom det är en form av självuttryck, men stämplas senare i livet som överdrivet känsliga.
Om det händer dig betyder det inte att du är utom kontroll eller svag eller att du har . Tårar innehåller även naturligt smärtstillande och avslappningshjälpmedel .
3 anledningar till att det är bra att gråta
I sorg är gråten djupt motiverad när en älskad eller omtyckt person gått bort så är det normalt att man gråter en bra stund. Och på. Har du någonsin börjat gråta över en sak och i slutänden gråtit över något helt annat? Män blir lärda att de inte får gråta eftersom det är ett tecken på svaghet. Så gråt ut! Genom att låta vrede och smärta ansamlas utan att hantera dem kommer de bli en typ av gift.
Alla däggdjur är kapabla att visa sin smärta, ensamhet eller sorg på något sätt. Detta sker eftersom du inte ger dig själv chansen att släppa på dina känslor när de utvecklas.